Все,что лежи перед нами,и все,что лежит позади нас,-
ничто по сравнению с тем,что находится внутри нас. Ральф Вальдо Эмерсон.
Сегодня первое сентября и в Россию прибыл, по нашим многочисленным просьбам, мировой спикер по вопросам мотивации Энтони Роббинс (я присутствую второй раз),он проводит свой мотивационный тренинг, после которого у большинства присутствующих несомненно будет огромный прорыв на свой следующий уровень масштаба.
Энтони Роббинс-мой любимый спикер(сто пудов не только у меня!) он утверждает что, для достижения успеха лучше всего мотивирует либо вдохновение, либо отчаяние. И,приводит пример: если говорить о вдохновении, то примером может служить Эдвин Лэнд-изобретатель мгновенной фотографии Polaroid, его маленькая дочка хотела, чтобы ее снимок было видеть сразу же после нажатия на кнопку фотоаппарата,своими вопросами, почему нужно ждать так долго она подтолкнула отца к созданию процесса съемки и проявления одновременным.
С другой стороны, отчаяние тоже может служить сильным мотиватором. И примером может служить сам Энтони Роббинс, который пережил финансовый крах, к действиям его подтолкнул совсем не вкус успеха, а неудовлетворенность своим положением, когда его жизнь сжалась до размеров тех небольших метров его квартирки и его положением.
!Как же все таки получается,что кому то мотивация дается с большим трудом?Ведь достижение успеха и осуществление желаний-вещь привлекательная,но для многих людей почти непреодолимой проблемой становиться первый шаг к осуществлению мечты. И те, кто многого достиг утверждают,что для успешного начала необходимо,чтобы поставленная цель была наполнена мотивацией. Свою модель мотивации мы можем узнать по тому, как мы себя ведем когда утром звоноу будильника заставляет нас просыпаться,нажимаем ли мы ее,чтобы отключить»О нет,я еще немного посплю…»?,когда он звонит снова,говорит ли внутренний голос»Ну все хватит валяться!»?»Но в постели так тепло,вполне обойдусь без завтрака» и снова отключаем будильник.Но вот снова звонит будильник,но на этот раз внутренний голос говорит:»Теперь ты должна встать иначе ты опоздаешь на работу и тебя ждут настоящие проблемы!«И когда эта картина встает перед внутренним взором со всеми спецэффектами, вы соглашаетесь и говорите:»Я встаю…»Вы заставили себя встать путем проигрывания нежелательного для себя сценария.
Другой тип мотивации,например, когда вы просыпаетесь в отпуске и живо представляете картины того,что готовит вам наступающий день и поэтому вскакиваете с постели и задаетесь только одним вопросом,что я буду делать сначала, а что потом? «Вопрос о том,вставать или поспать еще часок-другой не приходит и в голову. своим мысленным взором вы видете,что ваши усилия приблизят вас к поставленной цели.
Направленность является ключевым элементом мотивационной стратегии . И в зависимости от обстоятельств мы используем обе стратегии, но в основном в повседневной своей жизни, каждый из нас предпочитает одну стратегию другой. Одним словом в первом примере с будильником он будет всегда руководствоваться стратегией, чтобы избегать боли, дискомфорта,нежелательных последствий; во втором примере: стратегией является получение удовольствия,вознаграждения или достижения поставленной цели.
Однако,существует еще один немаловажный фактор,который действует на мотивацию,подобно зарядному устройству,-это ЦЕННОСТИ. Это наша система измерений,с помощью которой мы оцениваем, свою жизнь.С помощью того,что для нас ценно, наши будущие ДЕЙСТВИЯ будут стремиться (приближаться)или будем чего то избегать.
Здесь очень большое значение имеет то обстоятельство,что когда люди утрачивают свои ценности,они вместе с ними теряют также все стимулы и саму мотивацию к этим ценностям-каждый из нас может припомнить людей испытавших это.Такие люди настолько далеко отошли от своих ценностей,что могут часами просто смотреть телевизор,переключая прграммы в надежде найти передачу,которая бы их развлекла бы.А нередко бывает и так,что мы и сами вдруг ощущаем,что движемся словно на автопилоте,а потом удивляемся тому,что пропало столько времени.
Итак, наши ценности влияют на нашу мотивацию,БЕЗ КОТОРОЙ МЫ НЕ СМОЖЕМ ОСУЩЕСТВИТЬ НИ ОДНОЙ ЦЕЛИ. Если мы не будем строго придерживаться своих ценностей,то и мотивация ослабеет.Если наши ценности сильны,то и мотивация будет сильной.
Упражнение! Вооружитесь ручкой и бумагой и запишите ответы на следующие вопросы:
-Что собой представляют мои цели?
-Что для меня важно?
В ответе можно написать о построении своей карьеры,или о том образе жизни,который бы вы хотели,или как провести отпуск,или о новой работе или взаимоотношениях.представьте их образно,можно даже несколько целей одновременно.А когда вы их представите(пусть даже некоторые будут недостаточно четкими),о каждой из них задайте себе эти три вопроса:
-Что самое важное в этой цели?
-Что для меня в ней особенно ценно?
-Что для меня означает достижение этой цели?
Вам могут прийти в голову понятия «свобода»,»испытать что-то новое»,»принять что либо»,»общение» или «безопасность»,это может быть целая фраза-например:»добиться того,что другим кажется невозможным»»правильно поставить себя в глазах других»,»создать что то новое» или»сделать мир вокруг себя лучше»Что бы вы ни имели ввиду,эти слова обозначают ваши внутренние ценности.
Если мы живем в противовес со своими ценностями,если не стремимся их добиться,то мы испытаем разочарование,ощущаем безсодержательность и в буквальном смысле бесцельность своей жизни-даже тогда,когда нам сопутствует успех.
Все наши цели,мечты и желания-это по сути,просто средства,которые нам даны для осуществления наших ценностей.
С любовью к профессии Марина Адлер.
